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Dein Alleskönner-Studio: la80 in Freising

Damit Du Dich wohl fühlst, haben wir an alles gedacht. Gemütliche Couches zum warten, Obst für zwischendurch und Umkleiden mit Dusche für Dich und Dein Gepäck. Am besten beherrschen wir aber Physiotherapie, Personal Training und Kurse für alle, die ihren Körper und Geist fit halten wollen.

Wir tun, was wir lieben

  • Lara Bauer

  • Der menschliche Körper hat mich schon immer fasziniert. Mit dieser Begeisterung habe ich meinen Beruf gewählt und bilde mich seit Jahren weiter, um die große Bandbreite der Physiotherapie abdecken zu können.

    Neben dem Studio arbeite ich noch in der Frühförderung Freising und kümmere mich hier um die physiotherapeutische Förderung von Kindern.

    Dank des Studiums wurde mir bewusst, wie die Berücksichtigung aktueller Forschungsergebnisse den gesamten Diagnostik- und Behandlungsprozess verbessern.

    • Seit 2019
      Heilpraktikerin für Physiotherapie
    • 2017 – 2019
      Ausbildung zur Manualtherapeutin
    • 2014 – 2017
      Bachelor der Physiotherapie
      (HS Thim van der Laan, Holland)
    • 2012 – 2015
      Ausbildung zur Physiotherapeutin
      (BFS Erlangen)

    Weiterbildungen in der Schröpftherapie, zur Fascial Fitness Trainerin, in der Faszientherapie, CMD und Säuglingsmassage.

  • Stephan Schalasky

  • Schon als Kind war ich ständig in Bewegung. Egal ob Yoga, Laufen, Wandern, Surfen, Fitness, jede dieser Sportarten bedeutet für mich ein großes Stück Lebensqualität und bringt mich auf ihre Art weiter.

    Als Personaltrainer schaffe ich mit Dir positive Referenzerlebnisse. Du erreichst gesteckte Ziele langfristig ohne Domino-Effekt danach.

    Du wirst verstehen, wie viel Spaß Sport und Bewegung bringen, auch mit Kraft-, Gewichts- oder Fitnesszielen im Hinterkopf, wenn man beides in den Alltag integriert und mit Freude macht.

    • Seit 2019
      Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie
    • 2014 & 2015
      Weiterbildungen zum Personal Trainer & Fitness Fachwirt
    • 2010 – 2013
      Sport- & Gesundheitstrainer (Diplom)
      (Institut für Sport & Touristik / IHK)
    • 2010 – 2013
      Sport- & Fitnesskaufmann
      (Institut für Sport & Touristik / IHK)

    Weiterbildungen in der Ernährungsberatung (B-Lizenz), im Rückentraining, als Cardio- und Koordinationstrainer und für Kettlebells, bei Diabetes und Herzkreislauferkrankungen, Animal Moves sowie in der Prävention.

Balsam für Körper und Geist

Wohlfühlen, Energie tanken & Ziele erreichen

Dein Körper ist ein Tempel, wird gesagt. Wir stimmen zu und helfen Dir, ihm gerecht zu werden.

Weil wir gemeinsam verschiedene Ansätze vereinen, können wir Deine Beschwerden und Bewegungsziele zwischen Therapie, Coaching und Training besser verorten als andere. Unser 4-Augen-Prinzip und gegenseitiger Austausch hat uns für die Vor- und Nachteile der Methoden sensibilisiert.

Unser Handwerk haben wir mit Freude gelernt und üben es mit Leidenschaft aus.

Bei Fragen helfen wir Dir gerne weiter. Schreib uns oder komm einfach vorbei.

Ihr über uns

Danke für eure Bewertungen

Christian Sendlinger
Christian Sendlinger
19:18 15 May 20
Kurz und knapp:Super! Mit sehr viel Spaß, hohem Engagement und großer Professionalität instruiert Stefan individuell die jeweiligen Wünsche des Kunden!Für mich eine klare Empfehlung - LA80 ist geeeignet für alle Lebenslagen und Altersstufen!Stefan und Lara - Euch alle Gute - schön dass es Euch gibt!
Alexander M
Alexander M
18:56 31 Jan 20
Sehr fachkundige und super nette Mitarbeiter. Rund ums Thema Fitness/Gesundheit bekommt man stets eine sehr gute Beratung und Behandlung. Auch bei Sportverletzungen kann ich nur empfehlen das Studio aufzusuchen.
Tilman S
Tilman S
10:57 24 Oct 19
Ich habe vor kurzem beim Workshop zum Thema Trainieren mit Eigenkörpergewicht beim Stephan mit gemacht und würde diesen auch sofort weiter empfehlen. Außerdem habe ich schon am Anfänger Kettlebell und outdoor Training teil genommen welche mir ebenfalls sehr gut gefallen.Besonders gut gefällt mir bei den Trainings immer das man bei unbekannten... Übungen immer sehr gut erklärt bekommt wieso manche Sachen, wie zum Beispiel ein gerader Rücken usw., bei den Übungen besonders wichtig sind, bzw. notwendig sind um den gewünschten Trainingseffekt zu erhalten.mehr
Mareike S.
Mareike S.
19:56 16 Oct 19
Sowohl der SUP Kurs, als auch der Kurs zum Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht waren super! Besonders hat mir gefallen, dass nicht einfach Übungen gezeigt werden, sondern erklärt wird was genau die jeweilige Übung bringt, wieso und worauf man achten muss, damit sie auch tatsächlich effektiv ist. Ich kann die Kurse nur empfehlen!!
Michael Busch
Michael Busch
19:41 21 May 19
Erstmal, danke Stephan. Lange konnte ich mich nicht aufraffen, wieder Sport zu machen. Die Stimmung in den Kursen und die super Motivation von Stephan schafft es, dass ich wieder gerne Sport treibe. Es wurde von Anfang an auf mein persönliches Fitnesslevel geachtet. Das Outdoor-Training kann ich mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen. Macht... einfach richtig Spaß!mehr
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